Jag är utbildad inom Yin Yoga och Restorative Yoga, två mjuka yogaformer som hjälper kroppen att släppa spänningar, lugna nervsystemet och skapa utrymme för återhämtning. Utifrån dessa traditioner har jag skapat min egen unika klass, Shamanic Yin Journey. En varsam fusion där jag väver samman Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, shamansk trumma och Reiki till en djup och läkande upplevelse för både kropp, sinne och själ. 

Ingen klass är den andra lik. Jag låter intuitionen och gruppens energi få guida varje tillfälle, vilket gör att varje resa blir unik. Hos mig är alla välkomna. Du behöver inte vara vig, vältränad eller ha någon tidigare erfarenhet av yoga. Oavsett ålder, kön, kroppsform eller livssituation vill jag att du ska känna dig sedd, trygg och hållen. Du kommer precis som du är. Min önskan är att du lämnar klassen lite mjukare, lite lugnare och med en djupare kontakt med dig själv. Inte för att bli någon annan utan för att få möjlighet att återvända till den du redan är.

Varmt välkommen precis som du är.